身体が硬い方に朗報
ヨガを始めた頃の私です🤭(真ん中)
ご覧の通りガッチガチ！！！！
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ミスアライメント続出
最初はこんなに硬かったのですよ〜
硬いから無理ではなく
硬いからこそ始めて欲しいのです
元々柔らかい人より身体の変化に気付きやすいです！！
変化を実感すると楽しい＝継続に繋がる
『ヨガの経験ないんですが大丈夫ですか』
『身体が硬いけど大丈夫ですか』
とのお問い合わせ多いですがオールオッケーです◎
むしろ硬い方こそヨガしましょう！！！
一緒に変化を楽しみましょう😊
◎血行がよくなる
◎代謝が上がる
◎疲れにくくなる
◎肩凝り、腰痛の改善
◎怪我をしにくくなる
身体が柔らかくなる事でメリットが沢山あります。
硬いからヨガは無理だわ〜
と諦めていた皆さま、思い切って始めてみてはいかがですか？？？
あんなに硬かった私が今ではヨガインストラクターです。
やればやるほど身体は変わっていきますよ😊
エアリアルヨガはファブリック(布)が身体をサポートしてくれるのでヨガ初心者の方や身体が硬い方にもとっても優しいヨガになります。
まずは安心してご体験ください！！！
苦手意識がなくなるかもしれませんよ〜
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