自分の幸せは自分で決める♡
blogが久しぶりになってしまいましたm(_ _)m
お会い出来てない皆さま、お元気にしているでしょうか😊
Shalalaでは変わらずLesson開催しています♪♪
Lessonスケジュールは下記よりLINEの友達追加にてご確認下さい(^^)
毎月20日前後に配信しています♪
それ以降に登録された方はタイムラインにも記載してますのでそちらから確認お願い致します♪
みんな大好きシャバアサナ(^^)(^^)(^^)
これを楽しみに来る方も♪笑
寒くなってきて、特に上半身の不調が出やすいです
一時的な改善ではなく、セルフメンテナンスで根本的な不調の改善を目指しましょう！！！！
今年も残り2ヶ月！！
楽しみながら、毎日を丁寧に過ごしましょう♡
やりたい事、やり残した事は今年のうちにっ！
季節は食べ物で感じる派の食いしん坊です🙋♀️
秋は美味しいもの沢山だから
食べた分、しっかり運動します！！
食べたもので身体は作られるから食事はとても大切
お腹がいっぱいになるだけじゃなく
心も満たされる事も更に大切だと思っています。
作るのも食べるのもわくわくするような食事やスイーツ
自己満ですが誰かの参考になればと思いシェアします♪♪
《バナナとチョコレートのタルト》
塩の効いたタルト生地に甘いチョコレートとバナナが合いました〜
《巨峰のタルト》
見た目も可愛く♪満足度が高いスイーツでした。
《かぼちゃのシュークリーム》
ハロウィンのスイーツに
祖母が作ったホクホクのかぼちゃで作りました♪
可愛い可愛い姪っ子ちゃん♡
《最近のご飯色々》
旬のものを意識的に食べるようにしています♪
自分もそうだったように、
夜ご飯が楽しみで直帰したくなるような家庭を目指して日々精進(^^)(^^)(^^)
《最近のお弁当色々》
寒くて朝起きるのが辛くなってきたので
毎朝、自分との戦いです！！！
負けることも多々、、、笑
出来る範囲で無理しないのが得意なので(^^)
気まぐれ弁当です😊
主婦の皆さま毎日お疲れ様です♡
自分の事を後回しにせずに
自分の時間を作る事で家族にも優しく出来る。
そう思います♡
自分の幸せが家族の幸せ
自分がどう思うか、が大切です。
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