◇3月のスケジュール◇
3月のスケジュールです😊🗓🌟
＼＼今月のオススメクラス／／
3/20(金)
10:00〜美ボディエアリアルヨガ🧘♀️👙
寒い時期は体を守るために脂肪をたくさん蓄えようとします🐽
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冬の間に脂肪を溜め込み、その脂肪を燃やし体を温めて生命を維持しようとするのです☝️
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冬は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活発になるので実は1年で1番基礎代謝が高い時期でもあります☝️
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つまり蓄えようとする脂肪の量を減らし、更に代謝を上げることで1年を通じて痩せやすい体作りができる最適な時期と言えるのです☝️
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『冬を制するものはダイエットを制する』🤭🤭🤭
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この日のクラスでは代謝を上げてダイエットに繋がるポーズを中心に行います☝️
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Lesson終了後は栄養満点、ビタミンたっぷりの
『彩特製デトックススムージー』をお出し致します👩🍳💕
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回数券をお持ちの方は
スタンプ1個＋500円
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ドロップイン3500円
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来月も皆さまと楽しくLesson出来る事を楽しみにしています🙋♀️💛💛笑顔でお会いしましょ〜。
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