＼＼特別クラスの詳細／／
3/20(金)
10:00〜11:00
〜美ボディエアリアルヨガ〜
⚠️定員になりました。ありがとうございます。
いつもは身体を伸ばしたり、広げたり、
柔軟性を高めるポーズを中心に行っていますが〜
この日はひと味違います！！！！！
エクササイズ要素を多めに取り入れて
脂肪を燃焼させましょう！！！！！
本来ヨガはストレッチでもエクササイズでもなく
ダイエットを目的に行うものでもありませんが
『ダイエットは女性にとって永遠のテーマ』です。
私はそんな可愛い気持ちを持った方のサポートをしたいと思っています。
ダイエットと言っても
『ただ、痩せたい。』ではなく
『引き締まったしなやかな身体になりたい』
『程よい筋肉をつけたい。』
『好きな洋服を着たい』
『彼や夫、子供に可愛いと言われたい』
こんな想いがある方に参加して頂きたいです。
レッスン後には
身体が喜ぶスムージーを飲みましょう。
◎生活習慣病の予防
◎血液サラサラ
◎アンチエイジング効果
◎調整作用
◎美肌効果
◎ダイエット効果
◎むくみ解消
◎エネルギー補給
◎花粉などのアレルギーの抑制
◎貧血予防
健康効果と美容効果を兼ね備えたAya特製スムージーです。
飲んでみて〜
何が入っているのか考えてみて下さいね😊
今の私の1番お気に入りのレシピですっ♬
0コメント